APPRENDRE À S'ÉCOUTER

Une méditation pour se reconnecter à soi sur une musique originale.

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À propos

Cette méditation de 10 min a été conçue pour t'accompagner dans l'écoute de toi, de ton corps et de ton intuition.

 

C'est un voyage intérieur qui t'aidera à mettre des mots sur ce dont tu as besoin, sur tes envies, tes émotions pour te sentir en paix avec toi-même et le monde qui t'entoure.

Yoga at Home
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La musique

La musique occupe une place centrale dans nos méditations. 

Nous sommes convaincus que les fréquences de la musique véhiculent une information qui vient agir au plus profond de nos cellules.

C'est pourquoi, afin de permettre une transformation plus profonde et plus intime, nous avons décidé d'accompagner toutes nos méditations d'une musique originale pour y inscrire l'intention particulière à chacune d'elle.

Je te laisse le découvrir dans cette méditation !

Les auteurs

Etienne Schappler

Etienne a écrit et prêté sa voix à l'enregistrement de cette méditation.

 

Accompagnant en méditation, écrivain et conférencier, la méditation fait partie de son quotidien depuis plus de 10 ans.

Il est l’auteur d’articles et de livres qui parlent de méditation, de retour à soi et de liberté intérieure.

Il est l'un des 3 fondateur.trices d'Octave, une application de méditation en construction dont cette méditation est issue.

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Laure Schappler

Laure a composé la musique de cette méditation.

 

Elle est violoniste depuis plus de 20 ans et compositrice.

 

Elle connaît le pouvoir transformatif de la musique, mais alliée à la méditation découverte il y a 4 ans, ce fut une révélation. Elle se passionne depuis sur la relation entre le son et l’état modifié de conscience, sur ce que raconte chaque fréquence et comment elles agissent sur nous.

Elle est l'une des 3 fondateur.tices d'Octave

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